 |
Fitnes - powerlifting forum
fitnes, prehrana, treningi
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Mitch
Administrator foruma
Pridružen/-a: 11.09. 2008, 06:27
Prispevkov: 2136
Kraj: Nova Gorica
|
 Objavljeno: 12 Nov 2008 09:19 Naslov sporočila: Izgovori, da ne telovadite |
 |
|
Predstavljamo najbolj pogoste izgovore, zakaj ne telovadimo
Zima je že skoraj pred vrati in lepih dni, primernih za sprehode bo vse manj. Ker bomo vse več časa preživljali doma, na toplem, bo potrebno poskrbeti tudi za svoje telo in kondicijo. To pa je včasih težje storiti kot reči.
Mnogi bodo našli kar nekaj izgovorov, zakaj ne morejo v športni center ali pa se malo razmigati kar doma.
Oglejte si najbolj pogoste razloge in opravičila:
1.) Utrujen/a sem
Eden najpogostejših izgovorov za izogibanje telovadbi je zagotovo utrujenost. Po napornem dnevu v službi je naša zadnja misel preoblačenje, znojenje in prihod domov v večernih urah, zato se uživanje na kavču pred televizorjem sliši toliko bolj zanimivo. Pa vendar je občutek po dobri vadbi veliko boljši in enostavno potreben za dobro fizično in psihično zdravje.
2.)Moram... nekaj... delati
Daljši in včasih tudi stresni delavnik je idealen izgovor, da ne morete po službi še na telovadbo. Pa še s prijatelji se je treba družiti. Kljub vsemu pa poskušajte najti vsaj 45 minut dnevno za svoje telo. Glede na današnja "sedeča" pisarniška dela, si telo zagotovo zasluži malo raztezanja in učvrstitve.
3.)Grem jutri
Ta izgovor je eden najstarejših. Sprijaznite se - če niste šli danes, ne boste šli niti jutri. Niti prihodnji teden in verjetno tudi ne prihodnji mesec.
4.)Sem predebel/a
S takšnim izgovorom se nikoli ne boste rešili prekomerne teže. Če pa menite, da bodo komentirali vašo predebelo rit, noge ali trebuh, se motite. Vsi so enako negotovi glede svojega izgleda, poleg tega pa nismo več v srednji šoli.
5.)Nimam obritih nog
Nikoli ne veš, kdo te lahko gleda, še posebej če je trener zelo simpatičen... Britvico v roke ali pa oblecite dolge hlače in pripravljeni ste na telovadbo!
6.)Sem že telovadilaČez dan opravimo veliko aktivnosti - hoja po stopnicah, hoja po trgovinah, hišna opravila in še kaj. To pa je žal tudi eden od zelo slabih izgovorov, zakaj ne telovadite.
7.)Nisem dovolj jedel/a
Nekateri čez dan ne pojejo dovolj hrane in za njih je to zato dober razlog za počitek in neaktivnost. Premalo zaužite hrane ni niti zdravo niti zaželeno, hujšanje na tak način pa je lahko zelo škodljivo.
8.)Glava me boli
Ta izgovor se ponavadi ne uporablja samo pri izogibanju telovadbi, temveč tudi drugih aktivnosti. Vendar ga za svoje dobro ne uporabljajte ne v enem ne v drugem primeru.
9.)Nočem srečati sodelavcev
Ni huje kot da po naporni vadbi čisto preznojeni srečamo svoje nadrejene. Res je situacija nekoliko neprijetna, vendar navadno v mestu ni samo en športni center, zato pač izberite drugega.
Vir:mojevro
_________________
Spletna stran:
http://mitjahumar.synthasite.com/
E-mail: triatlon.moci@gmail.com |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
