Tudi sama se lahko osebno več kot zahvalim Mitji Humarju, da mi kot osebni trener stoji ob strani na poti do željene postave. V času od sredine avgusta letos, ko sva aktivno začela z ustreznimi trenin ...
Program traja 6 mesecev, na mesec mora oseba izgubiti le 2 kg odvečne teže.
Tako je hujšanje pravilnejše od izgubljanja teže s stradanjem, ker se pri tem lahko izgubi tudi mišično maso. In ker so pra ...