 |
Fitnes - powerlifting forum
fitnes, prehrana, treningi
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Mitch
Administrator foruma
Pridružen/-a: 11.09. 2008, 06:27
Prispevkov: 2136
Kraj: Nova Gorica
|
 Objavljeno: 23 Sep 2012 10:14 Naslov sporočila: Brusnični sok znižuje krvni tlak pri odraslih |
 |
|
Redno pitje nizkokaloričnega brusničnega soka lahko pomaga znižati krvni tlak, v skladu z novimi ugotovitvami.
V raziskavi, kateri so merili učinke pitja malokaloričnega brusničnega soka, so nekateri pili vsak dan, drugi pa nič. Študija je trajala osem tednov v okviru diete.
Krvni tlak so izmerili na začetku, sredini in koncu študije.
Po osmih tednih se je krvni tlak znatno zmanjšal povprečno mmHg 121/73 mmHg na 118/70 za tiste, ki so pili nizkokalorično brusnični sok.
V skupini, kateri niso pili soka ni pokazalo nobenih sprememb.
Raziskovalci ugotavljajo, da je brusnični sok bogat z antioksidanti - naravne molekule v živilih, sadju, čaju, vinu in drugih -, ki so povezana z nižjim krvnim tlakom v drugih študijah.
Vir: American Heart Association (2012, September 20 ). Low calorie cranberry juice lowers blood pressure in healthy adults, study finds. ScienceDaily.
_________________
Spletna stran:
http://mitjahumar.synthasite.com/
E-mail: triatlon.moci@gmail.com |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
