 |
Fitnes - powerlifting forum
fitnes, prehrana, treningi
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Katja
Pridružen/-a: 30.09. 2008, 08:23
Prispevkov: 11
Kraj: Ankaran
|
 Objavljeno: 30 Sep 2008 08:32 Naslov sporočila: Sirotka ali mešanica beljakovin? |
 |
|
Zanima me kaj je bolj primerno za nadomestek obroka med delom?
Za sirotko vsi vemo da ima veliko pozitivnim lastbnonsti na zdravje in počutje, zdi pa se mi, da sem prebrala da zelo hitro preide v kri in tako ne nasiti za daljši čas in je bolj primerna po treningu.
Zanima me katero mešanico beljakovin izbrat, da bo imela postopno sproščanje in služila kot nadomestek obroka? |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Mitch
Administrator foruma
Pridružen/-a: 11.09. 2008, 06:27
Prispevkov: 2136
Kraj: Nova Gorica
|
| Objavljeno: 01 Okt 2008 05:20 Naslov sporočila: |
|
|
| Najbolje je da izbereš mešanico raznih beljakovin. Recimo take, ki vsebujejo kazein in whey. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
